Chăm sóc ngực khi cho con bú
Trong giai đoạn cho con bú, nếu không được chăm sóc cẩn thận, bạn rất dễ gặp phải những vấn đề về ngực như: bệnh nứt cổ gà, tắc tuyến sữa, viêm vú... Quan trọng là bạn không nên dừng cho bé bú vì có thể sẽ gặp phải vấn đề nghiêm trọng hơn. Tốt nhất bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Trong quá trình mang thai, sinh con và cho con bú, do sự tăng trưởng đột ngột của các mô tuyến sữa và lớp mỡ mà bầu ngực của người phụ nữ thường to ra và hay bị xệ xuống. Núm vú cũng to ra.
Tùy theo từng người mà có nhiều kiểu núm vú khác nhau (núm vú to, nhỏ, phẳng, dài hay bị lõm vào trong). Tuy nhiên dù núm vú của bạn thuộc loại nào thì điều đó cũng không ảnh hưởng nhiều tới việc cho bé bú.
Bạn có thể tự xác định núm vú của mình thuộc loại nào, bằng cách dùng tay ấn núm vú vào trong khoảng 3 cm. Núm vú bình thường sẽ vươn thẳng ra ngoài, còn núm vú lõm sẽ co vào trong.
Với loại núm vú phẳng hoặc lõm vào, bạn có thể tạo điều kiện cho bé bú dễ hơn bằng việc sử dụng Nipple formers (tạo dáng đầu ti) để kéo đầu ti ra ngoài (Đây là một miếng đệm làm từ silicon, có tác dụng tạo dáng cho đầu ti của bạn mà không làm bạn khó chịu).
Bạn cũng có thể đeo nipple former trong áo lót ngực. Tốt nhất là bạn hãy hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.
Chăm sóc núm vú đúng cách
Núm vú không đòi hỏi phải có chế độ chăm sóc đặc biệt. Bạn chỉ cần nhớ tráng nước sạch sau mỗi lần tắm và lau cho thật khô.
Bạn cũng không nên bôi xà phòng hoặc dùng dung dịch diệt khuẩn trên vùng ngực, việc này sẽ dẫn đến da bị khô và làm nứt núm vú.
Sau khi cho con bú, bạn chỉ cần nhỏ một vài giọt sữa mẹ và xoa lên quầng vú sau đó để tự khô. Nếu bạn thấy vùng này da quá khô và bị nứt, thì nên xoa kem có tỷ lệ lanolin cao xung quanh vùng quầng vú và núm vú.
Bạn hãy để cho núm vú của mình được tiếp xúc nhiều với không khí. Việc dùng miếng lót sữa và áo lót ngực bằng sợi tổng hợp sẽ gây thoát khí kém. Tốt nhất là bạn hãy chọn cho mình một cái áo lót thoải mái riêng để cho bú, cả ngày lẫn đêm trong những tuần đầu. Một cái áo lót quá chật có thể làm tắc các ống dẫn sữa.
Cho con bú đúng cách sẽ không gây đau đớn, nếu bạn thấy đau thì nên hỏi tư vấn các chuyên gia.
Trước và sau khi cho bé bú, bạn có thể dùng khăn mềm và nước ấm để vệ sinh vú.
Các vấn đề khi cho con bú
1. Đau rát ở núm vú
Triệu chứng:
Sau khoảng 6 – 7 lần cho bú, các đầu vú có hiện tượng bị đau khi bé mút vào núm vú. Cảm giác đau có thể tăng dần trong 3 – 4 ngày tiếp theo.
Nguyên nhân:
Đầu vú là nơi rất nhạy cảm với một mạng lưới thần kinh cảm giác rất phong phú. Khi bé mút đầu vú đã tạo ra áp lực kéo lớn trong một thời gian dài tác động lên hai đầu vú, gây hiện tượng đau rát.
Khắc phục:
Bạn không nên quá lo lắng vì đây chỉ là một hiện tượng bình thường. Với những biện pháp xoa bóp nhẹ nhàng hai đầu vú, bạn sẽ thấy quen dần. Bạn cũng không nên vì sợ đau mà không tiếp tục cho bé bú mẹ.
2. Bầu vú rỉ sữa
Triệu chứng:
Ngực bạn bị rỉ sữa giữa các cữ bú. Hiện tượng này có thể xuất hiện trong những tuần đầu tiên khi bạn bắt đầu cho bé bú.
Khắc phục:
- Cách khắc phục hiện tượng này rất đơn giản. Bạn hãy đặt những tấm vải lót (thường là vải xô) phía trong áo lót để thấm hút lượng sữa bị rỉ ra. Tuy nhiên việc thay đổi liên tục những tấm vải lót này là rất cần thiết vì sữa ẩm ướt gần bên da có thể làm bạn bị hăm.
- Nếu bạn bị rỉ sữa quá nhiều, bạn có thể cân nhắc đến việc dùng một cái chụp vú bằng nhựa.
Không có cách nào để phòng ngừa hiện tượng này. Tuy nhiên bạn có thể mừng vì việc rỉ sữa chứng tỏ bạn có lượng sữa rất dồi dào và bạn cũng sẽ tránh được nguy cơ bị tắc sữa.
3. Núm vú đau và nứt nẻ (nứt cổ gà)
Triệu chứng:
Bạn sẽ thấy đau đầu vú mỗi khi cho bé bú (thậm chí có thể là đau nhói khi bé mút vào). Vùng da quanh bầu ngực có thể sẽ bị tấy đỏ.
Nguyên nhân:
Đầu vú bị đau thường là do cách bạn cho bé bú chưa đúng.
Khắc phục:
- Luôn giữ cho núm vú khô sau mỗi lần cho bé bú. Bạn có thể sử dụng máy sấy tóc để hong khô.
- Mỗi ngày, bạn có thể dành vài giờ để núm vú được tiếp xúc với không khí. Bạn có thể đặt một cái chụp vú lên đầu vú bên trong áo lót để giữ không khí lưu thông.
- Bạn cần phải lưu ý đến các hướng dẫn cách cho bé bú đúng và thay đổi những thói quen sai lầm. Cần để áp lực bú tác động đều lên mọi vùng của quầng vú.
- Khi bị đau, bạn cần nặn sữa bên bầu vú đau đúng một ngày. Bạn có thể lấy vài giọt sữa mẹ thoa lên chỗ nứt cho mau lành.
- Khi bạn cảm nhận được lượng sữa đã cạn thì hãy dừng ngay việc cho bé bú (dù chỉ thêm 1, 2 phút).
- Thông thường thì nứt núm vú sẽ tự khỏi nhưng cũng có trường hợp, núm vú bị nhiễm nấm, miệng bé có tưa dày màu vàng. Lúc đó bạn và bé có thể đến bác sỹ để điều trị (điều trị cho cả mẹ và con).
- Học cách cho bé bú đúng tư thế là một biện pháp tốt để phòng ngừa nứt cổ gà.
- Bạn cũng cần lưu ý việc giữ khô đầu vú giữa các cữ bú.
- Bạn cũng có thể sử dụng kem chiết xuất từ hoa cúc hay một loại thuốc xịt sát trùng để làm dịu những cơn đau ban đầu.
Triệu chứng:
Trong lúc mát xa ngực mỗi ngày, nếu bạn thấy có một khối u cứng trên ngực, kèm theo hiện tượng đau và đỏ thì rất có thể một trong những ống dẫn sữa của bạn đã bị tắc.
Khắc phục:
- Chườm vú bằng nước nóng và xoa tròn từ chỗ tắc đi dần về phía núm vú. Sau đó bạn có thể tiếp tục cho bé bú. Nếu vú bị căng tức nhiều thì có thể vắt bớt một ít sữa cho đỡ đau và giúp bé ngậm vú được.
- Có thể cho bé bú ở những tư thế khác nhau trong các bữa bú (bú nằm, tư thế dưới cánh tay…), và cho bé bú thêm cả ở bên vú không bị đau.
- Khi ống dẫn sữa đã thông, bạn sẽ không còn cảm giác đau nhói nữa. Tuy nhiên nếu ống vẫn chưa thông, bạn cần phải đi khám bác sĩ ngay.
- Ngoài ra bạn có thể chườm một viên đá lạnh vào ngực trước khi cho bé bú. Đá lạnh với vai trò là chất gây tê sẽ giúp bạn giảm cảm giác đau khi cho bé bú.
Áo lót chặt là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tắc ống dẫn sữa. Ngoài ra, bạn nên cần lưu không nên đè mạnh lên mô vú khi bạn cho bé bú hay nặn sữa.
5. Viêm vú
Triệu chứng:
Trong trường hợp một trong những ống dẫn sữa của bạn bị tắc, và gây nhiễm trùng. Bạn có thể thấy xuất hiện những triệu chứng giống như cảm cúm. Viêm vú nếu không được chữa trị còn có thể gây ra áp xe vú – một căn bệnh đòi hỏi phải tiểu phẫu.
Khắc phục:
Bạn cần uống kháng sinh theo đúng chỉ định của bác sĩ. Trong thời gian dùng thuốc, bạn hoàn toàn có thể cho bé bú bình thường.
Cách phòng ngừa:
Bạn cần đi bác sĩ ngay khi phát hiện ra khối u trong ngực gây đau nhức.
*************
NHỮNG RẮC RỐI KHI CHO BÉ BÚ
1. Đầu vú thụt vào
Nếu đầu vú chỉ nhô ra một phần hoặc không nhô ra chút nào khi được kéo nhẹ, nghĩa là bạn đã có đầu vú ẩn, một phần hoặc hoàn toàn. Nếu nhận biết tình trạng này sớm, một thiết bị hút sữa đơn giản có thể giải quyết vấn đề. Trường hợp bị ẩn nhẹ, bạn dùng dầu mát xa nhẹ nhàng đầu vú từ tháng thứ 7. Kéo nó ra nhẹ nhàng. Điều đó sẽ ngăn ngừa đầu vú tụt vào trong, đồng thời làm đầu vú mềm và nhô ra.
2. Đầu vú đau rát
Cho bé bú không đúng tư thế hoặc thường xuyên sử dụng xà phòng làm sạch là nguyên nhân gây nên tình trạng này. Việc làm sạch quá mức sẽ rửa trôi hết chất dầu bảo vệ tự nhiên, gây đau rát, nứt nẻ đầu vú, có khả năng gây nhiễm nấm. Có thể khắc phục điều này bằng cách dùng chính phần sữa còn lại sau khi bé đã bú no để bôi lên, vì phần sữa này có chất béo tự nhiên, giúp bảo vệ và phục hồi da.
3. Tức sữa
Nếu hai bầu ngực vẫn đầy sữa kể cả khi bé đã bú no, hãy bôi một chút dầu và nhẹ nhàng vắt bỏ sữa thừa. Vì việc vắt này gây đau, nên các bà mẹ thường không hào hứng làm việc này, và lại càng gây bất lợi về sau. Chườm nước ấm bầu vú trước khi vắt sữa thừa sẽ giúp ích rất nhiều. Nếu thỉnh thoảng tắc sữa thành cục, bạn nên dùng một ít đá xay để chườm và đặt nó lên mảnh gạc trên phía ngực đau.
4. Chảy sữa
Những phụ nữ có tuyến sữa hoạt động mạnh, sẽ có tình trạng khi cho bú một bên thì bên kia chảy ra. Đặt một miếng gạc sạch bịt đầu vú bên kia sẽ ngăn sữa chảy.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét